Главная / Без рубрики / Как настроиться на позитив
как настроиться на позитив

Как настроиться на позитив

Жизнь — штука сложная! Хотя с какой точки зрения на нее смотреть — поспорят оптимисты. Именно этого оптимизма нам и не хватает в нашей жизни! Что уж говорить о всей жизни — даже в течение дня!

Бывает, за день столько всего случится, хоть ты кричи во все горло: «Тысяча чертей!» На работе начальник отчитал за какую-то оплошность, младшая сестра испачкала любимую рубашку, парень в очередной раз устроил сцену ревности… Все, достали! Как настроиться на позитив и побороть негатив? Парочка простых советов — и вы в порядке!

Как настроиться на позитив: советы

Совет 1: Музыка — один из способов как настроиться на позитив. Вечером запритесь в своей комнате и включите веселую музыку (тут главное со звуком не переборщить, а то нагрянут соседи — прибавят негатива). Лирические песни в такие моменты лучше не слушать, а то можно уйти в мир воспоминаний, да еще и пустить слезу.

Совет 2: Выговориться — еще один способ, как настроиться на позитив. Возьмите 2 чистых листа бумаги. На первом напишите все хорошее, что происходило с Вами в последнее время. Некоторые могут возразить, мол, все плохо у меня, ничего хорошего не было. Разуйте глаза! Почему-то все хорошее многие воспринимают как должное и не акцентируют на этом внимание. А вот если что плохое случится, так сразу караул кричат.

На втором листе напишите все неприятности за день, а потом… сожгите его! При этом представляйте, как огонь вместе с бумагой поглощает все ваши беды. А первый лист (с хорошими заметками) смело кладите на ночь под подушку!

Утром первым делом достаньте его и читайте вслух то, что там написано. это поможет вас решить вопрос, как настроиться на позитив на весь день!

Пусть день начнется с хорошего. Можете не верить, но на работу после такой терапии придете бодрячком!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

семнадцать − 11 =